31 atitudes de cuidados para cada dia do mês.

Flat lay_31 atitudes de cuidados para cada dia do mês

Como agosto passou tão rápido! Passou voando… Eu até consegui cumprir bastante coisas que havia planejado para o mês, mas como sempre, muitas ficaram de fora e foram empurradas para uma próxima oportunidade!  A verdade é que não dá para fazer tudo e de uma só vez! Tenho aprendido isso a cada dia com a minha nova rotina e com o blog!

Paralelo a isso, me dou conta cada vez mais de como também é importante dedicarmos um tempinho dos nossos dias para cuidarmos de nós mesmas, seja da nossa saúde, da beleza, ou com pequenas atitudes diárias que tornam o nosso dia melhor! Nós somos especiais, lindas e inteligentes, e podemos fazer qualquer coisa que quisermos, mas não dá para passar o mês inteiro apenas se dedicando ao trabalho, aos outros ou a cumprir metas e mais metas e esquecermos da pessoa que habita dentro de nós. ♥

Mas foi justamente pensando no meu planejamento semanal para dar conta das atividades da casa e do blog, que comecei a pesquisar uma série de coisas que eu poderia fazer para ser mais produtiva no meu dia-a-dia e até criei uma nova pasta no Pinterest com listas de coisas legais para fazer. E foi daí que resolvi criar a minha própria lista com 31 atitudes de cuidados mais pessoais, que podem ser feitas aos pouquinhos, uma em cada dia do mês, tornando todos os nossos dias muito mais agradáveis e felizes! ˆˆ

Eu sei que é difícil executar muitas delas, principalmente todos os dias, ou para quem trabalha muito e não dispõe de tanto tempo! Essa lista não é uma série de metas que você deve cumprir, mas sim, uma inspiração de exercício diário e que vale muito a pena tentar!

Se você não conseguir fazer tudo exatamente igual como está aqui, crie sua própria listinha, adapte a sua rotina, separe um pouquinho menos de tempo por dia ou menos dias, três delas por semana, talvez, mas ao menos procure fazer algumas, pois o resultado em relação ao mês anterior só poderá ser positivo! Espero que gostem da lista e um bom mês de setembro para nós!ˆˆ

31 atitudes de cuidados para cada dia do mês.

1. Leia pelo menos 10 páginas do seu livro favorito do momento.
2. Assista um dos seus filmes favoritos novamente.
3. Escreva uma lista com 10 coisas pelas quais você é grato(a) naquele momento no seu bullet journal.
4. Contemple o pôr-do-sol de algum lugar diferente ou da sua janela.
5. Crie uma nova pasta com inspirações de algo que você gosta muito no Pinterest.
6. Faça um DIY (Do It Yourself – faça você mesmo) para decorar a sua casa.
7. Tire 1 hora para hidratar os cabelos e o rosto com uma máscara facial diferente.
8. Faça 30min de alongamentos no tapete da sala.
9. Brinque por meia hora com seu bichinho de estimação.
10. Coma sua sobremesa favorita sem culpa.
11. Faça suas unhas e deixa-as bem bonitas.
12. Desligue seu celular por 2hs no fim do dia.
13. Organize o seu quarto e o seu guarda-roupa.
14. Cozinhe o seu prato favorito.
15. Escute sua playlist favorita no Spotify.
16. Experimente ir para a cama mais cedo e acorde cedo também.
17. Faça uma limpeza nas redes sociais e no seu celular.
18. Tome um banho relaxante e bem demorado.
19. Aproveite um delicioso café da manhã na cama com tudo o que tem direito.
20. Escreva páginas novas com suas listas favoritas no bullet journal, planner ou agenda.
21. Faça uma caminhada de 30min pela sua vizinhança ou condomínio.
22. Acenda velas perfumadas na sua casa.
23. Experimente uma boa taça de vinho após um dia cheio de trabalho.
24. Maratone sua série favorita num domingo de chuva ou de preguiça.
25. Reveja e organize suas fotos de infância.
26. Compre uma plantinha nova para cuidar.
27. Faça um mural com fotos de seus momentos favoritos na parede do quarto.
28. Tome um café quentinho com chocolate em cima e coma seu biscoito favorito durante o lanche da tarde.
29. Separe e doe algumas roupas e objetos que já não usa mais há muito tempo.
30. Pesquise uma receita diferente que você queria muito aprender e experimente fazer em casa.
31. Escreva uma lista com todos os objetivos que você estipulou para este ano e que já foram cumpridos.

Espero que estas dicas possam ser úteis! E se vocês tiverem alguma outra sugestão ou depoimento que possa acrescentar, compartilhem também aqui nos comentários! ♥

 

Veja outros posts relacionados na categoria Lifestyle.

Baixe gratuitamente os nossos calendários, planners, imagens e wallpapers em Downloads no menu principal.

 

Não esqueça de assinar o blog para acompanhar as novidades por e-mail.

Você também encontra todas as minhas redes sociais em https://linktr.ee/mrsmariagalvao ou na página principal.

 

Follow my blog with Bloglovin.

Um abraço e até o próximo post!

Maria.

 

Share
Maria Galvão
Bem-vindos ao Blog Depois do Café! Eu criei este espaço para compartilhar dicas e experiências sobre assuntos relacionados à moda, estilo pessoal, decoração, organização, viagens, estilo de vida e que possam te inspirar de alguma maneira. Eu amo fotografia, decorar minha casa, assistir séries e filmes de comédia e usar o Pinterest para me inspirar. Minha estampa favorita é o poá, adoro o estilo Parisiense e também, escrever sobre minhas coisas favoritas depois do café!