Planner personalizado para download gratuito (Eat planner).

Planner para imprimir grátis - Eat planner

Voltando com a programação de posts no blog… Para o download desta semana, criei mais um planner fofo, com detalhes minimalistas e bastante útil para todos que precisam cozinhar e querem organizar melhor suas refeições, se alimentar bem e ainda conciliar com as demais tarefas do dia-a-dia: Eat planner personalizado para download grátis!

Quem me acompanha já há algum tempo, sabe que eu amo organização, e também planners, agendas, caderninhos para anotações e itens de papelaria em geral. E sempre venho tentando buscar alternativas mais práticas para a minha rotina de cuidar da casa, criar conteúdo para o blog e tudo mais!

Este modelo de planner é ótimo para quem quer organizar suas refeições, sejam elas feitas em casa ou compradas fora. Quem precisa cozinhar e ainda trabalhar e/ou estudar, sabe como é corrido e, muitas vezes cansativo cozinhar todos os dias. E em sua maioria, preferem fazer tudo num só dia e congelar, ou acabam gastando mais dinheiro do orçamento mensal comendo fora.

Com pequenas ações de planejamento nessa área, é possível economizar o tempo que gastamos preparando nossas refeições todos os dias. E ainda, economizar financeiramente, com uma lista bem definida do que gostamos, do que queremos comer e o que precisamos comprar durante a semana.

Este eat planner vem com 16 páginas, que você pode imprimir e montar da sua maneira e de acordo com as suas necessidades. Cada página pode ser impressa mais de uma vez, dependendo de quantas vezes você precisar ou da quantidade de informações necessárias para organizar sua rotina.

Por exemplo, pode imprimir a página de receitas quantas vezes quiser, anotar todas as suas favoritas e deixa-las num fichário ou prancheta para consulta-las sempre que quiser fazer um prato diferente.

Pode também anotar todos os seus restaurantes locais favoritos e aqueles que fazem entrega na sua região para ter sempre em mente o que fazer quando não estiver afim ou simplesmente não tiver tanto tempo para cozinhar. Tudo organizado pelo tipo da comida (Japonesa, Italiana, Fast food, etc.).

Pode organizar sua lista de compras semanal ou mensal e evitar o desperdício na hora do supermercado; planejar uma festa ou jantar com os amigos; fazer um inventário de tudo que tem na despensa e acompanhar quando os produtos em estoque estão acabando e precisam ser repostos; e ainda, planejar as principais refeições durante os dias da semana.

DICA!

Página 13: Pinte as bolinhas com lápis indicando a quantidade de cada item. E vá apagando a medida que foram se esgotando. Quando não tiver mais bolinhas preenchidas, está na hora de comprar o produto outra vez.

Além de ter frases inspiradoras e de motivação, que você pode, inclusive, imprimir e colocar na parede da cozinha.

Páginas:

  1. Capa
  2. Favorite meals
  3. Favorite drinks
  4. Quote
  5. Favorite restaurants
  6. Delivery
  7. Quote
  8. Recipes
  9. Party/Dinner plan
  10. Quote
  11. Grocery list
  12. Quote
  13. Pantry inventory
  14. Menu plan
  15. Weekly meal plan
  16. Quote

Abaixo vocês podem ver todas as páginas com detalhes, agrupadas de 4 em 4.

Páginas 1 a 4.

Planner para imprimir grátis - Eat planner - páginas 1-4

Páginas 5 a 8.

Planner para imprimir grátis - Eat planner - páginas 5-8

Páginas 9 a 12.

Planner para imprimir grátis - Eat planner - páginas 9-12

Páginas 13 a 16.

Planner para imprimir grátis - Eat planner - páginas 12-16

Como baixar.

O download é gratuito e exclusivo para os assinantes do blog!

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Para baixar o PDF completo com as 16 páginas, basta cadastrar seu e-mail na caixa que aparece abaixo e confirmar sua inscrição no mesmo.

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Impressão.

Todas as páginas estão em PDF e em tamanho ofício (letter aqui nos Estados Unidos).

Espero que gostem do planner e ele possa ser útil para o seu dia-a-dia! ♥

 

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Um abraço e até o próximo post!

Maria.

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Maria Galvão
Bem-vindos ao Blog Depois do Café! Eu criei este espaço para compartilhar dicas e experiências sobre assuntos relacionados à moda, estilo pessoal, decoração, organização, viagens, estilo de vida e que possam te inspirar de alguma maneira. Eu amo fotografia, decorar minha casa, assistir séries e filmes de comédia e usar o Pinterest para me inspirar. Minha estampa favorita é o poá, adoro o estilo Parisiense e também, escrever sobre minhas coisas favoritas depois do café!