Daily Archive: abril 24, 2019

  • Os benefícios de fazer caminhada ao ar livre.

    Eu nunca fui uma pessoa muito ativa em relação à exercícios físicos. Sei que são importantes para a nossa saúde, mas sempre tive muita preguiça de sair de casa, principalmente pela manhã. E frequentar academia definitivamente não é para mim! Apesar dessa resistência natural, sempre tentei me encaixar nas coisas que as pessoas diziam que...